Yoga doux mercredi 18h (Centre communautaire Douglas)

Description du service

Ce cours vous offre un espace pour relâcher l'énergie de la journée et effectuer une véritable introspection, le tout ancré dans les concepts de la philosophie du yoga. Apprenez à maîtriser votre régulation sur le tapis afin de la conserver plus naturellement, même en dehors des séances. Les cours sont offert gratuitement. Il faut simplement avoir une carte de membre du centre communautaire Douglas (25$/année).